孕期餐后血糖高如何控制

怀孕期间激素水平的变化，身体就会出现比正常值高很多，特别是怀孕中期的时候，餐前餐后的血糖值都是有变化的，那么孕妇餐后2小时血糖正常值是多少，孕期餐后血糖高如何控制？

胎儿体重如何控制

胎儿的体重是随着妈妈的身体状况来的，每一个宝宝呢都需要建立好自己的体重标准，胎儿体重如何控制这是妈妈必须知道的生活孕期常识。

首先，为了控制胎儿的体重，孕妇在怀孕期间应该有合理的营养，适当参加活动，不要整天坐下或躺下。

其次，在怀孕期间不要过度吸收糖，如糖，糖果和饮用含糖量高的饮料。 巧克力和咖啡也必须锻炼。

再次，怀孕期间多吃绿色蔬菜。 蔬菜本身不仅含有丰富的维生素，还可以帮助人体吸收钙，铁和纤维素，预防便秘。

最后，建议少吃油腻的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 孕妇应禁止辛辣和高脂肪食物。 保护血管并防止宝宝超重。

孕期血压高怎么控制？

如在怀孕期间血压出现140/90mmHg以上的话，就需要进行及时的进行医治，判断血压的状态。另外在平时需要注意自己的生活方式，需要有规律的作息，尽量不要太过于疲劳，不能太过于焦虑，饮食需要清淡，不能太多的进行碘的摄入，若还是没有达到标准值，就必须用过药物进行控制，倘若控制不好，会影响胎儿及自身的健康，并且很多减压药物是可以在孕期服用的，所以新发高血压的话吗，就需要及时的进行治疗，才能很好的得到控制。

综上所述，在怀孕过程中要定期检查自己的血压，若出现血压很高就需要进行控制，倘若没有效果的话，就需要去进行要药物治疗，以免导致胎儿及自身不必要的影响。

餐后2小时血糖高的危害

餐后2小时血糖值高于正常范围，属于糖尿病前期或糖尿病，表明人血液中的葡萄糖过多。高血糖对人体有害，需要尽早了解。那高血糖有哪些危害呢？

1、血糖过高，大量葡萄糖会经肾脏从尿液排除，不能被人体所利用，造成机体能量不足，患者很容易感到疲乏无力，工作和生活都会受到影响。

2、高血糖有利尿作用，使尿量增加，而多尿会带走大量的电解质，导致人体电解质失衡，人需要经常喝水，补充水分。若情况严重，还会导致脱水，有死亡的风险。

3、长期高血糖，还会发生血管病变。大血管病变主要影响心、脑血管，因此，冠心病、心肌梗死、脑血栓、脑出血等并发症的发生率明显增多。长期高血糖还会影响毛细血管。

4、长期高血糖对胰岛细胞不断刺激，会使胰岛细胞衰竭，让胰岛素的分泌更加少，使病情进一步加重。