药不能乱吃！黄体酮的正确服用姿势

原标题：药不能吃！黄体酮的正确姿势

哺乳的正确姿势

大多新手妈妈对哺乳的正确姿势都不大了解，不仅影响到了宝宝喝奶，自己也十分的不舒服。正确的喂奶姿势有几种，妈妈们可以作为参考：

1.摇篮抱法

这个方法很多妈妈都会选择，就是用妈妈手臂的肘关节内侧来作为支撑点，让宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，然后在使用另一只手支撑着乳房。这么做的目的是让乳房暴露多一点，让宝宝更轻松地喝到奶。

2.交叉摇篮抱法

这个喂奶的姿势其实和使用摇篮支撑法差别不大，但妈妈需要用对侧的手臂来支撑婴儿的头部，再用前臂支撑身体身体。这个喂奶姿势可以更好的控制宝宝头部方向。

3.足球抱法

妈妈需要让宝宝在身体一侧，然后用自己的前臂支撑住孩子的背部，让颈和头枕在妈妈的手上。这个姿势很适合剖腹产的妈妈，因为不会挤压到伤口，不管孩子还是大人都更为舒适。

怀孕期间正确的姿势

1.借用支持：准妈妈可以躺在床边或床脚，弯曲膝盖，靠在床垫边缘。未来的父亲可以蹲下或与准妈妈站在一起。

2.使用侧卧：这个位置只能是一个相对较浅的插入，怀孕后插入深性可能会给准妈妈带来不适。

怀孕的母亲在准，准父亲在底部：准妈妈可以控制插入的深度，并且不会对腹部造成太大的压力。

4.坐姿：未来的父亲可以坐在坚固的椅子上，准妈妈试着坐在他的腿上。坐姿可以防止腹部受到压迫。坐位适合孕中期（4-6个月）和孕中期（7-8个月）的孕妇。此时，母亲的腹部逐渐变大，身体变得不方便。采取后座位置需要丈夫调整阴茎的长度和运动，并尽量不要过于刺激运动。

黄体酮偏高不能吃什么

1、不能吃富含雌激素的食物

在生活中很多食物都是富含天然雌激素的，在正常情况下吃了对身体健康有帮助，但是在黄体酮偏高的情况下就不能吃了，比如大豆、黄豆、黑豆、奶制品、蜂王浆等等，所以黄体酮高的朋友要注意了。

2、不能吃高脂肪、高糖的食物

因为高脂肪和高糖类食物会导致体重增加，而在体重增加之后会影响到内分泌系统，所以大家在日常饮食中要避免这些食物。

小贴士：大家不要小看了黄体酮偏高给自身健康和胎儿健康造成的影响，如果已经出现了黄体酮偏高的情况，那么需要机会进行检查确诊和相关治疗，避免一时疏忽导致更严重的后果发生。

以上内容就是小编关于“黄体酮偏高对怀孕有什么影响”的全部介绍，希望能帮助大家意识到黄体酮偏高的危害，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况，为您提供专业解答和建议的。