哺乳期能吃富贵菜吗

富贵菜应该有不少人吃过吧，富贵菜也叫做神仙菜、百子菜等，在广东、海南、福建、四川等地区分布比较多，它的营养就如同它的名字一样，对身体健康是有好处的，而且富贵菜做法也有很多，可以炒、凉拌、煮汤等。大家知道刚成为妈妈的女性朋友都会格外注意自己的饮食，虽然宝宝生下来了，可是进入哺乳期日常饮食不当，不仅会影响奶水，还可能让宝宝发育也因此受影响，那么哺乳期能吃富贵菜吗?

怀孕初期能吃富贵菜吗

答案：怀孕初期可以吃富贵菜，但是要少吃。

1、怀孕初期适量的吃富贵菜对孕妇和胎儿发育是没有什么影响的，富贵菜中含有较多的蛋白质，对蛋白质的补充的有益的，但是不宜多吃，适量的食用。因为富贵菜性寒，孕妇属于特殊人群，所以需要少吃。

2、富贵菜里面含有维生素B、钾元素和多种氨基酸等营养物质，怀孕初期的孕妇可以适量的食用富贵菜，对有高血压和高血脂的孕妇可以起到降压和降脂的作用。

哺乳期可以吃芹菜吗

答案是肯定的，哺乳期可以吃芹菜，芹菜里面含有丰富的纤维素，可以利于哺乳期的妈妈身体的恢复，保持健康的身体。

芹菜里面还含有其他的营养物质，如丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷等。它还具有止血、解毒、消肿、活血、利尿、润肺、止咳、降血压、安眠的功效。哺乳期的妈妈经常吃芹菜，特别是芹菜叶非常有助于预防高血压和防止动脉硬化，并且还没有副作用哦。

芹菜在寒冷的天气还有其他的作用，在冬天经常吃芹菜有助于增强哺乳期的妈妈身体，而且可以清肺热，解毒，可以避免出现便秘的发生。那我们再来看看哺乳期吃芹菜的注意事项吧。

哺乳期能吃贡菜吗

答案：哺乳期妈妈是能吃贡菜的，贡菜的营养还是很丰富的，可以给孕妇自身和宝宝补充营养，可是贡菜也不可以多吃，过量吃贡菜是会对身体不利的。